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Cientistas fabricam vinho e queijo a partir de erva daninha

As plantas são a espinha dorsal de toda a vida na Terra, sendo essencial para o bem-estar do ser humano. Elas fornecem alimentos para quase todos os organismos terrestres, mantêm a atmosfera, produzem oxigênio e absorvem dióxido de carbono durante a fotossíntese. Por meio dos seus processos respiratórios, por exemplo, as plantas movem enormes quantidades de água do solo para a atmosfera. Além disso, criam habitats para muitos organismos.

Está mais do que comprovado que, sem elas, a vida na Terra seria completamente inviável. Mas nem tudo o que está relacionado a elas é bom, ou então todos os tipos são bem vistos.

A erva daninha, por exemplo, é o nome usado para descrever uma planta que, muitas vezes, é exótica e nasce de forma espontânea em algum lugar e em um  momento indesejado. Essas ervas daninhas podem também acabar interferindo de forma negativa na agricultura.

As ervas daninhas são classificadas baseadas no formato das suas folhas e também no seu ciclo de vida. E por sua preferência por um clima ou determinada estação. Por mais que elas possam ser variadas elas tem algumas características em comum.

Essas plantas crescem muito rápido e tem uma alta eficiência de água. Elas são bastante adaptáveis, tem um intervalo curto entre sua floração e geminação. Além de terem estruturas para dispersão e conseguirem germinar em praticamente todos os solos úmidos sem precisar de uma fertilização. Elas também tem uma longevidade grande e uma produção contínua.

As ervas daninhas são vistas como pragas. Mas os cientistas russos acharam um melhor uso para as ervas daninhas da área. Eles as usaram para fazer vinho e queijo.

Produção

O extrato de folhas da flor Bidens pilosa, que também é conhecida como “picão preto” é bastante eficaz na quebra de proteínas, segundo uma pesquisa publicada no “International Journal of Scientific & Technology Research”. Os pesquisadores acreditam que essa pode ser uma ferramenta nova e promissora para a indústria de processamento de alimentos.

Esse extrato tem enzimas que são úteis para o processo de produção de vinho e de queijo, mas não é um substituto para as uvas ou leite. Segundo os cientistas da Universidade Estadual de Urais do Sul, ele é uma alternativa á base de plantas para as enzimas caras que são usadas na indústria de alimentos.

“Há uma longa tradição de usar o Bidens pilosa como remédio. Devido à sua prevalência, seu uso, em nossa opinião, é extremamente benéfico na produção de vinho e no processamento de leite, onde o extrato de Bidens pilosa pode se tornar uma alternativa para muitas enzimas de alimentos para animais”, disse Irina Porotoko, chefe do Departamento de Tecnologia de Alimentos e Biotecnologia do SUSU.

Os planos futuros dos cientistas é conseguir quebrar ainda mais partes da planta que é originada dos Estados Unidos e se espalhou pelo mundo como uma erva invasora.

No estudo, os pesquisadores analisaram somente as enzimas das folhas da planta. E os caules, raízes e flores foram deixados de lado. Mas eles podem contribuir para vinhos e queijos ainda melhores.

87 fatos curiosos para pessoas que amam curiosidades

Aumente seu repertório de conversas vazias.

Você é uma pessoa curiosa?

Se sua resposta é sim, você está no lugar certo!

Separamos 87 curiosidades para enriquecer seu conhecimento e aumentar seu repertório de conversas vazias.

Confira:

1 – A primeira webcam filmou uma cafeteira. Ela permitiu que pesquisadores de Cambridge monitorassem a situação do café sem que tivessem que deixar suas mesas.

2 – Entre 1912 e 1948, competições de arte faziam parte das Olimpíadas. Havia medalha para as categorias: arquitetura, música, pintura e escultura.

3 – Todo o estado de Wyoming, EUA, tem apenas duas escadas rolantes.

4 – O símbolo “&” é formado a partir das letras “e” e “t”, et é a palavra latina para “e”.

5 – Os corvos em cativeiro podem aprender a falar melhor do que os papagaios.

6 – O ator que estava dentro do R2-D2 odiava o rapaz que interpretava o C-3PO, chamando-o de “o homem mais rude que já conheci”.

7 – É um mito que nenhum floco de neve é exatamente o mesmo. Em 1988, um cientista encontrou dois cristais de neve idênticos. Eles vieram de uma tempestade em Wisconsin.

8 – Quando a Disney foi inaugurada em 1955, o design da “Tomorrowland” foi projetado para que essa área do parque parecesse estar em um ano do futuro distante: 1986.

9 – Antes que George W. Bush assumisse o cargo, alguns funcionários de Clinton examinaram os escritórios da Casa Branca e removeram a tecla “W” de mais de 60 teclados.

10 – Quando a última locadora “Blockbuster Video” fechou as portas em novembro de 2013, o último filme a ser alugado foi a comédia apocalíptica “É o Fim”.

11 – A palavra alemã “kummerspeck” significa o excesso de peso obtido com o excesso de calor emocional. Literalmente seria “toucinho de dor”.

12 – Em 1939, o sobrinho de Hitler escreveu um artigo intitulado “Por que eu odeio meu tio”. Ele chegou aos EUA, serviu na Marinha e instalou-se em Long Island.

87 Curiosidades para quem ama curiosidades 1

13 – De acordo com uma análise da FiveThirtyEight, 44% das pinturas de Bob Ross contêm pelo menos uma “pequena nuvem feliz”.

14 – Em um dia de abril de 1930, a BBC informou: “Não há notícias”. Em vez disso, eles tocaram música de piano.

15 – A música de Johnny Cash chamada “A Boy Named Sue” foi escrita pelo autor infantil Shel Silverstein.

16 – Ben & Jerry aprenderam a fazer sorvete fazendo um curso à distância de US$ 5 oferecido pela Penn State. (Eles decidiram dividir um curso.)

17 – Na década de 1970, a Mattel vendia uma boneca chamada “Growing Up Skipper”. Seus peitos cresciam quando seu braço girava.

18 – Antes de Sally Ride se tornar a primeira mulher americana no espaço, um repórter perguntou: “Você chora quando as coisas dão errado no trabalho?”

19 – Na década de 1980, o cartel Medellín de Pablo Escobar gastava US$ 2.500 por mês em elásticos apenas para guardar todo seu dinheiro

20 – O inventor da AK-47 disse que desejaria ter inventado algo para ajudar os agricultores ao invés da arma — “por exemplo, uma cortadora de grama”.

21 – O Banco do Vaticano é o único banco do mundo que permite que usuários do caixa eletrônico realizem transações em latim.

22 – James Avery (“Tio Phil” no seriado “Um Maluco no Pedaço”) era a voz do Destruidor no desenho das Tartarugas Ninjas.

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23 – Nos restaurantes da rede Fatburger, você pode pedir um lanche chamado “Hipócrita” — um hambúrguer vegetariano coberto com tiras crocantes de bacon.

24 – Quando perguntado quem possuía a patente sobre a vacina contra a poliomielite, Jonas Salk disse: “Bem, as pessoas. Não há nenhuma patente. Você poderia patentear o sol?”

25 – O editor Bennett Cerf desafiou o Dr. Seuss a escrever um livro usando menos de 50 palavras diferentes. O resultado? Green Eggs and Ham.

26 – Pepinos de mar comem com os pés.

27 – Um suspeito de homicídio foi condenado depois que a perna quebrada de um gafanhoto no bolso de sua calça acabou por ser uma combinação perfeita para um inseto encontrado perto do corpo da vítima.

28 – Após uma votação on-line em 2011, a Toyota anunciou que o plural oficial de Prius era Prii.

29 – A doença de Lyme recebeu esse nome devido à cidade de Lyme, Connecticut, onde vários casos foram identificados em 1975.

30 – William Faulkner recusou um convite de John F. Kennedy para jantar na Casa Branca. “100 milhas de distância é um longo caminho a seguir para comer”, disse ele.

31 – Em 1907, uma campanha publicitária do Sucrilhos Kellogg ofereceu uma caixa gratuita de cereais a qualquer mulher que desse uma piscadela com os olhos dentro de sua mercearia.

32 – O ato de colocar o dedo no nariz obsessivamente é chamado de rinotillexomania.

33 – A autobiografia de 1988 de Michael Jackson, “Moonwalk”, foi editada por Jacqueline Kennedy Onassis.

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34 – Na versão inicial do The Wizard of Oz, o fiel companheiro de Dorothy, Totó, foi substituído por uma vaca chamada Imogene.

35 – A condição de nunca ficar nu de Tobias Fünke em “Caindo na Real” é real. É chamado de “gimnofobia” — o medo dos corpos nus.

36 – O vizinho maligno de Andy, Sid, de Toy Story, retorna brevemente como o homem do lixo no Toy Story 3.

37 – Jacuzzi é um nome de marca. Você também pode comprar banheiros e colchões da mesma marca.

38 – Durante um episódio de 2004 da Vila Sésamo, o Come-come disse que antes de começar a comer biscoitos, o nome dele era Sid.

39 – Roger Ebert e Oprah Winfrey tiveram alguns encontros em meados da década de 1980. Foi Roger quem a convenceu a começar seu programa de entrevistas.

40 – Fredric Baur inventou a embalagem da Pringles. Quando ele faleceu em 2008, suas cinzas foram enterradas em uma dessas.

41 – O Toxotidae retira suas presas dos ramos de folhas por meio de rajadas de cuspe.

42 – Realmente havia um capitão Morgan. Ele era um pirata galês que mais tarde se tornou o tenente governador da Jamaica.

43 – Em 1961, Martha Stewart foi selecionada pela revista Glamour como uma das “10 colegiais mais bem vestidas”.

44 – No casamento de 1905 de Franklin e Eleanor Roosevelt, o presidente Teddy Roosevelt que acompanhou a noiva até o altar.

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45 – Desculpe, papais. Mas, de acordo com a página de FAQ da NASA, “não há planos neste momento para enviar crianças para o espaço”.

46 – Deus e Jesus são os únicos personagens dos Simpsons com um conjunto completo de dedos das mãos e dos pés.

47 – A soma de todos os números em uma roleta é 666.

48 – Apenas um McDonald’s no mundo todo tem a cor turquesa. Funcionários do governo de Sedona, Arizona, achavam que o amarelo ficaria ruim com a rocha vermelha natural da cidade.

49 – Brenda Lee tinha apenas 13 anos quando gravou “Rockin’ Around the Christmas Tree”.

50 – Dolly Parton entrou uma vez em um concurso de sósias de Dolly Parton — e perdeu.

51 – Durante a presidência de Coolidge, a família da presidência tinha um guaxinim de estimação chamado Rebecca, que gostava de brincar na banheira da Casa Branca.

52 – Depois que OutKast cantou “Shake like a Polaroid picture” (agite como uma imagem da Polaroid), a Polaroid lançou esta declaração: “Agitar ou acenar pode realmente danificar a imagem”.

53 – Em 1968, na tirinha de jornal Minduim, Snoopy treinou para se tornar um campeão de queda de braço. No final, ele foi desqualificado por não ter polegares

54 – Por US$ 45, o Departamento de Gravação e Impressão dos Estados Unidos irá vender-lhe um saco que pesa 5 libras com um valor de US$ 10.000 da moeda dos Estados Unidos desfiada.

55 – Antes de seguir com Blue Devils, a Universidade de Duke considerou os apelidos Blue Eagles, Royal Blazes, Blue Warriors e Polar Bears.

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56 – Por um dia em 1998, a cidade de Topeka, Kansas, renomeou-se “ToPikachu” para marcar a estréia de Pokemon nos EUA.

57 – Antes de definir o nome dos Sete Anões que conhecemos hoje, a Disney também considerou nomes como: Convencido, Sem graça, Arroto, Surdo, Enferrujado e Horrível.

58 – Herbert Hoover era técnico da equipe de futebol de Stanford. No primeiro jogo de Stanford-Cal em 1892, ele esqueceu de trazer a bola.

59 – O salsicha da série Scooby-Doo se chama Norville Rogers.

60 – Se você abrir os olhos em uma sala negra, a cor que você verá é chamada ‘eigengrau’.

61 – Em 1965, um subcomitê do Senado americano previu que em 2000, os americanos só trabalhariam 20 horas por semana com sete semanas de férias.

62 – Existem aproximadamente 70 ingredientes no McRib.

63 – Um bebê pode custar aos novos pais 750 horas de sono no primeiro ano.

64 – A mãe de Winston Churchill nasceu no Brooklyn.

65 – O Brasil não conseguiria enviar seus atletas para as Olimpíadas de 1932 em Los Angeles. Então eles carregaram o navio com café e o venderam ao longo do caminho.

66 – Antes de Stephen Hillenburg criar o Bob Esponja, ele ensinava biologia marinha.

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67 – A primeira classe de graduação do Estado do Novo México em 1893 tinha apenas um estudante — e ele foi baleado e morto antes da formatura.

68 – George Washington insistiu para que fosse adicionado um litro de cerveja como parte das rações diárias do exército.

69 – Quando os Territórios do Noroeste do Canadá consideraram renomear-se na década de 1990, um nome que ganhou apoio era “Bob”.

70 – O presidente Nixon estava falando na Disney World quando ele declarou sua famosa frase: “Eu não sou um ladrão”.

71 – Em 1958, Larry King bateu no carro de John F. Kennedy. JFK disse que esqueceria se King prometesse votar nele quando ele candidatasse a presidente.

72 – Antes de escrever “Jogos Vorazes”, Suzanne Collins era uma escritora de “Clarissa Sabe Tudo”.

73 – A girafa masculina determina a fertilidade de uma fêma provando sua urina. Se passar o teste, o namoro continua.

74 – Jim Cummings é a voz de Ursinho Pooh. Ele conversa com crianças doentes nos hospitais com a voz do personagem.

75 – Em 1994, dois homens entraram na Galeria Nacional em Oslo e roubaram uma versão de “O grito” de Edvard Munch. Eles deixaram um cartão postal que dizia: “Obrigado pela má segurança”.

76 – Em 1979, o Japão ofereceu à nova primeira ministra britânica, Margaret Thatcher, 20 lutadoras de karatê para proteção em uma cúpula econômica. Ela declinou.

77 – Em uma carta de 1917 a Winston Churchill, o almirante John Fisher usou a expressão “O.M.G.” (Ó Meu Deus, em português).

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78 – Síndrome de Truman é uma condição mental marcada pela crença de um paciente de que ele ou ela é a estrela de um reality show imaginário.

79 – Durante o primeiro Super Bowl em 1967, a NBC ainda estava passando comerciais quando o segundo tempo começou. Funcionários pediram aos Packers que iniciassem novamente.

80 – As lontras de mar seguram as mãos uma das outras quando dormem, para não serem carregadas e se afastarem.

81 – Até 1954, os sinais de parada dos semáforos eram amarelos.

82 – Os caminhões de lixo em Taipei toca “Fur Elise” de Beethoven para que as pessoas saibam que é hora de tirar o lixo.

83 – Em 1991, Wayne Allwine, a voz de Mickey Mouse, casou-se com Russi Taylor — a voz de Minnie.

84 – O brinquedo Furby foi banido da sede da Agência Nacional de Segurança, em Maryland em 1999. Temia-se que os brinquedos pudessem repetir segredos de segurança nacional.

85 – Na década de 1880, um babuíno trabalhou como um homem de sinal por nove anos em uma ferrovia sul-africana. Ele foi pago em conhaque e nunca cometeu um erro.

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86 – Quando a múmia de Ramsés II foi enviada para a França em meados da década de 1970, foi emitido um passaporte. A ocupação de Ramses? “Rei (falecido)”.

87 – Quando o mouse do computador foi inventado, foi chamado de “Indicador de posição X-Y para um sistema de exibição”.

Este artigo é uma tradução do Awebic do texto originalmente publicado em Mental Floss.

Como surgiu o dinheiro?

Você sabe como surgiu o dinheiro? Atualmente a produção de moedas depende da economia interna.

Até chegar à forma que conhecemos hoje, o dinheiro passou por muitas modificações. No início da civilização, o comércio era na base do escambo, ou seja, na troca de mercadorias. Só no século VII a.C. que surgiram as primeiras moedas feitas de ouro e prata. A princípio, essas peças eram fabricadas em processos manuais e muito rudimentares, mas já refletiam a mentalidade e cultura do povo da época.

Durante a Idade Média, surgiu o costume de guardar as moedas com ourives e, como garantia, era entregue um recibo. Era bem parecido com o processo que acontece hoje quando depositamos o dinheiro no banco e, depois, usamos o cartão para resgatar. Aos poucos esses comprovantes passaram a ser usados para efetuar pagamentos, circulando no comércio e dando origem à moeda de papel.

Com o surgimento dos bancos, essas instituições assumiram para si a função de emitir as moedas de papel, que foram chamadas também de Bilhetes de Banco. No Brasil, os primeiros recibos foram emitidos pelo Banco do Brasil em 1810 e tinham seu valor preenchido à mão, como é feito com os cheques.

Aos poucos, como já acontecia com as moedas, os governos passaram a controlar a emissão de cédulas de dinheiro para evitar as falsificações e garantir o poder de pagamento. Atualmente, quase todos os países possuem seus bancos centrais, que são encarregados de emitir cédulas e moedas.

A confecção das moedas contemporâneas obedece a um rigoroso padrão de impressão, dando ao produto final grande margem de segurança e condições de durabilidade. As principais unidades monetárias usam a base centesimal, isto é, a moeda divisionária da unidade equivale a um centésimo de seu valor. No caso do Brasil, temos o Centavo de Real.

No mundo moderno, além do dinheiro vivo, impresso em cédulas reguladas pelo Governo, o comércio também usa outros mecanismos financeiros de intenção de pagamento, como o cheque e o cartão de crédito/débito. Essas tecnologias foram criadas para dar mais praticidade e segurança para as transações.

Brasil

A Casa da Moeda, instituição brasileira responsável pela impressão do dinheiro, foi criada em 1694 por Dom Pedro II, rei de Portugal, para atender a demanda de fabricação de moedas no Brasil Colônia. Além do dinheiro, a estatal produz hoje outros produtos de segurança, como passaportes com chips e selos fiscais.

No entanto, a fabricação de novas cédulas é regulada pelo Ministério da Fazenda por meio do Banco Central do Brasil, visto que a quantidade de dinheiro em circulação dentro de um país deve ter como base a quantidade de serviços e produtos oferecidos pela economia nacional. Por esse motivo, um país não pode tentar contornar uma crise colocando mais dinheiro em circulação. Se isso acontece, o mercado tende a aumentar o preço das mercadorias, gerando inflação.

Dessa maneira, a fabricação de cédulas deve-se, principalmente, à substituição de notas velhas e não para aumentar a quantidade de dinheiro que circula dentro do país. Mesmo assim, a tiragem anual de moedas impressiona. Em 2013, foram R$ 3,1 bi em cédulas e R$ 2,3 bi em moedas.

Real

Vários foram os nomes dados à moeda brasileira: Reis, Cruzeiro, Cruzeiro Novo, Cruzado, Cruzado Novo, Cruzeiro Real e, em 1994, foi implantada a atual moeda: o Real. Vários foram os modelos, tamanhos e dispositivos de segurança usados na fabricação das cédulas.

Antes da atual moeda, diversas personalidades foram homenageadas. Pedro Álvares Cabral, Marechal Deodoro da Fonseca, Tiradentes, Santos Dumont e o ex-presidente Juscelino Kubitschek foram algumas das personalidades que estamparam as notas.

O design atual das cédulas brasileiras não homenageia pessoas. Em um dos lados da nota, consta a efígie simbólica da República; do outro lado, animais da fauna brasileira – cada nota com um animal diferente. Veja:

  • 2 reais – Tartaruga-de-pente
  • 5 reais – Garça
Nota de cinco reais
  • 10 reais – Arara
  • 20 reais – Mico-leão-dourado
  • 50 reais – Onça-pintada
  • 100 reais – Peixe garoupa
Nota de cem reais

Já as moedas de metal apresentam ilustrações de personalidades importantes para a cultura brasileira.

  • 1 centavo – Pedro Álvares Cabral
  • 5 centavos – Joaquim José da Silva Xavier (Tiradentes)
  • 10 centavos – Dom Pedro I
  • 25 centavos – Manuel Deodoro da Fonseca
  • 50 centavos – José Maria da Silva Paranhos Júnior (Barão do Rio Branco)
  • 1 real – Efígie da República

Cada moeda, de metal ou de papel, tem hoje tamanhos e cores diferentes. Entre os itens de segurança usados, estão marcas d’água, impressão em alto-relevo e microimpressões.

Curiosidades

Até o ano de 2005, o Banco Central produziu cédula de R$ 1. Apesar de não ser mais produzida, a nota ainda não saiu de circulação e pode ser aceita no comércio. No entanto, é raro encontrá-las, a não ser com colecionadores.
 


Por ocasião os 500 anos do Brasil, comemorado no ano 2000, o Banco Central do Brasil criou uma nova cédula de R$ 10, fabricada em plástico, com predominância laranja e azul. Esta também não é mais fabricada, mas não saiu oficialmente de circulação e podem custar caro nas mãos dos colecionadores.
 

O atual design da moeda brasileira conta com notas de tamanhos e cores diferentes
O atual design da moeda brasileira conta com notas de tamanhos e cores diferentes

Reprodução|siteuol

15 perguntas ridiculamente difíceis do processo seletivo do Google

Processos seletivos da empresa costumavam ter perguntas “impossíveis” para testar os candidatos

Grandes empresas como o Google costumam contratar os melhores profissionais da área e, no processo de admissão desses “gênios”, é comum que algumas perguntas desconfortáveis sejam feitas. Isso inclui questionar o desempenho escolar da faculdade para profissionais formados já há alguns anos ou fazer perguntas insanamente difíceis sem propósito aparente.

Para o alívio de quem vai disputar uma vaga no Google, boa parte dessas práticas foram banidas. Segundo a engenheira de software Gayle Laakmann McDowell, que já trabalhou na empresa e publicou o livro The Google Résumé (2011, sem tradução para o Brasil), o entrevistador que fizer essas perguntas absurdamente difíceis e desconcertantes será repreendido pelo comitê de contratação.

Leia algumas das perguntas reveladas pelo coach norte-americano Lewis Lin, autor de vários livros sobre negócios e postura empreendedora.

1. Quantas bolas de golfe cabem em um ônibus escolar?

2. Quanto você deve cobrar para lavar todas as janelas de Seattle?

3. Em um país em que as pessoas preferem filhos homens, as famílias continuam a ter filhos até terem um menino. Se eles têm uma garota, eles têm uma outra criança. Se eles têm um menino, eles param. Qual é a proporção de garotos para garotas nesse país?

4. Faça um plano de evacuação para São Francisco.

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São Francisco tem mais de 860 mil habitantes

5. Por que as tampas de bueiro são redondas?

6. Quantos sintonizadores de piano existem no mundo todo?

7. Quantas vezes os ponteiros do relógio se sobrepõem por dia?

8. Explique a importância de “deadbeef” [representação hexadecimal de um número].

9. Um homem bateu seu carro em um hotel e perdeu sua fortuna. O que aconteceu?

10. Você precisa checar se o seu amigo Bob tem o seu número de telefone certo, mas você não pode perguntar a ele diretamente. Você deve escrever a pergunta em um cartão e dá-lo para a Eve, que vai entregá-lo ao Bob e te devolver com a resposta. O que você deve escrever no cartão, com exceção da pergunta direta, para assegurar que Bob entenda a mensagem e que Eve não possa ler o seu número de telefone.

11. Você é o capitão de um navio pirata e a sua tripulação vai votar em como o ouro será dividido. Se menos da metade dos piratas concordar com você, você morre. O que você sugeriria para conseguir ficar com boa parte do tesouro e ainda sim sair vivo da votação?

12. Você tem oito bolas. Todas elas têm o mesmo tamanho. Sete delas têm o mesmo peso e uma pesa um pouco mais. Como você pode encontrar a bola mais pesada usando apenas uma balança e duas pesagens?

13. Você ganhou dois ovos idênticos e tem acesso a um prédio de 100 andares. Os ovos podem ser muito difíceis ou muito frágeis de serem quebrados. Você precisa descobrir qual é o andar mais alto desse prédio em que o ovo pode cair sem ser quebrado. A questão é quantos lançamentos você precisa fazer para saber isso. Você só pode quebrar dois ovos no processo.

14. Explique uma base de dados em três sentenças para o seu sobrinho de oito anos.

15. Você foi encolhido ao tamanho de uma moeda de cinco centavos de dólar e a sua massa foi proporcionalmente reduzida para manter a sua densidade. Depois, você é jogado em um liquidificador de vidro vazio. As lâminas estão prontas para começar a girar em 60 segundos. O que você vai fazer?

20 Curiosidades Imperdíveis Sobre “La Casa de Papel”

série espanholaLa Casa de Papel” se tornou um verdadeiro sucesso aqui no Brasil. Já são três temporadas disponíveis na Netflix e é impossível não assistir um episódio atrás do outro, sem conseguir parar. Estamos mentindo?

Porém, alguns segredos ficaram “escondidos” do público. Isso mesmo que você leu. Existem algumas curiosidades que nem mesmo quem é fã da série sabe. Mas estamos aqui para acabar com o mistério. Confira a seguir tudo sobre “La Casa de Papel”!

Troca De Nome

Você sabia que o nome da série era para ser outro? Sim! Inicialmente, foi pensado no título “Los Desahuciados”, que em tradução livre significa “Os Desalojados”. Bem estranho, né?casadepapel Divulgação/Netflix

Os responsáveis pela série cogitaram esse nome, em um primeiro momento, porque todos os membros da equipe, formada pelo “Professor” (Álvaro Morte), largaram as suas vidas para se dedicarem ao arrojado plano do mentor. Só depois ficou definido que o nome seria “La Casa de Papel”.

O Papel Usado Nas Notas

casadepapel4 Divulgação/Netflix

Nas duas primeiras temporadas da série espanhola, a equipe do Professor entra na Casa da Moeda da Espanha e começa a produzir centenas de notas de euros. Mas, obviamente, por questões de segurança, a produção não usou impressoras de dinheiro de verdade.

Na verdade, foram usadas as impressoras do jornal ABC de Espanha e papel de jornal para fabricar o dinheiro fictício. Já pensou a trabalheira que deu para fazer tantas notas “falsas” de euros?

O Verdadeiro Cenário

casadepapel8 Divulgação/Netflix

Lamentamos dizer isso, mas fomos enganados de certa forma. A fachada que vemos como a Fábrica Nacional de Moneda y Timbre durante toda a primeira e segunda parte na verdade não é a Casa da Moeda espanhola.

A verdadeira Casa da Moeda da Espanha vetou as filmagens no local. Por isso, as gravações precisaram ser feitas no Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC), que liberou os finais de semana para a equipe da série trabalhar.

Doença não existe

berlim Divulgação/Netflix

Na trama, Berlim (vivido pelo ator Pedro Alonso) revelou sofrer de uma doença chamada Miopatia de Helmer. Para conter os sintomas, que são descontroles musculares, o personagem injeta uma droga que tranquiliza diretamente a região afetada.

Mas você sabia que essa doença é fictícia? Isso mesmo! Pelos sintomas, parece que o personagem tem miopatia mitocondrial, um distúrbio genético que causa perda progressiva da força muscular. Mas não é possível afirmar com absoluta certeza isso, pois o nome da doença citada na série não existe.

A Famosa Canção

belaciao Reprodução/Netflix

Quem não ficou com a canção italiana “Bella, Ciao” na cabeça depois de um episódio? Com certeza é um dos elementos mais marcantes da série. Mas você sabe de onde vem essa canção?

Ela foi composta no século 19 por camponesas italianas, que a cantavam durante o trabalho de colheita contra a opressão dos patrões. A música voltou para a boca do povo durante a Primeira Guerra Mundial com uma nova letra, em tom de protesto ao conflito. Na Segunda Guerra, o partido comunista fez uma terceira versão contra o governo fascista de Mussolini.

Dividiram Em Duas Temporadas

casadepapel5 Divulgação/Netflix

Muitas pessoas acreditam que “La Casa de Papel” se trata de uma produção da Netflix, mas isso é um equívoco. A série é uma criação de Álex Pina para o canal espanhol Antena 3, de Madrid (Espanha), e estreou em maio de 2017.

Sua versão original tinha nove episódios, de 70 minutos cada um. Depois de adquirir os direitos de exibição, a Netflix preferiu reeditar a história e fazer duas temporadas. A primeira teve 13 episódios, com 40 a 50 minutos de duração, e estreou dezembro de 2017. Já a segunda temporada contou com seis episódios e foi exibida em 2018.

Troca De Nomes

casadepapel2 Divulgação/Netflix

Todo mundo sabe que os personagens da série são chamados por nomes de cidades, os codinomes de cada um. O que quase ninguém sabe é que os ladrões Oslo, Moscou e Nairóbi se chamariam Valência, Camarões e Chernobyl na primeira versão da série.

Porém, esses codinomes não foram totalmente desconsiderados na trama. Os nomes até mudaram, mas os antigos seguiram na história de outra forma: eles viraram os códigos para os planos do grupo.

O Primeiro Episódio Teve Várias Versões

p Divulgação/Netflix

O primeiro episódio de “La Casa de Papel” teve nada menos que 52 versões. Sim! Não foi nada fácil chegar no resultado final, aquele que o público teve acesso na TV espanhola em 2017.

Os produtores da série trabalharam duro para ter o primeiro episódio ideal, mas valeu a pena. Afinal, são as primeiras cenas que despertam o interesse do público. E deu muito certo! O primeiro episódio termina e já queremos saber mais sobre o plano do Professor.

As Máscaras

mascara Divulgação/Netflix

Não precisa nem ter assistido a todos os episódios da série espanhola para saber que os criminosos da trama usam uma máscara do pintor surrealista Salvador Dalí para preservarem suas identidades. O item também foi inspirado no V, personagem do filme e história em quadrinhos “V de Vingança”.

Depois da série ganhar fama, a máscara virou moda no mundo inteiro. No Brasil, foi um verdadeiro sucesso nos bloquinhos dos últimos Carnavais.

Armas Verdadeiras

armas Divulgação/Netflix

Já citamos que o dinheiro não era real, mas nem tudo era fictício. Em entrevista para “New in Town”, Itziar Ituño, a inspetora Raquel, que se torna Lisboa na terceira temporada, revelou que eles usaram armas de verdade. Mas calma! A produção tomou cuidado para evitar acidentes.

As balas eram falsas, mas as armas verdadeiras. Mas quando nos levaram às aulas de prática de tiro, aí nos deram balas verdadeiras”, contou. “Uma coisa é disparar na ficção, outra é disparar a sério. Aí, dá para ver como se sente, quando tem uma arma realmente carregada com balas verdadeiras tem outro peso”, completou.

Uma Pequena Cena Demorou Cinco Horas

toquio99 Divulgação/Netflix

Não temos noção de quanto tempo uma cena pode levar para ficar perfeita. Quem lembra de uma das primeiras cenas da série, na primeira temporada, em que Tóquio é recrutada pelo Professor?

Parece uma cena super rápida de ser gravada, certo? Errado! Na verdade, demorou cerca de cinco horas para ser filmada e atingir a perfeição exigida pela produção da série. Por isso, às vezes, uma temporada leva tanto tempo para ficar pronta. É muito trabalho!

O Visual De Tóquio

toquio999999 Reprodução

Falando na Tóquio… O visual da atriz Úrsula Corberó foi inspirado na personagem de Natalie Portman em “O Profissional”. E quando olhamos para as duas fotos, a referência é nítida!

No longa de 1994, a atriz Natalie Portman interpreta Mathilda, uma garota que se torna protegida de um assassino profissional e que deseja vingar a morte da família. A inspiração para Tóquio faz sentido, pois Mathilda também acaba entrando para o crime. Apesar disso, ela não se torna exatamente uma assassina e continua sensível e movida pelo emocional, assim como a protagonista de “La Casa de Papel”.

Produção Em Ação

la-casa-de-papel-capa-1 Divulgação/Netflix

Mais uma curiosidade que poucos sabem! Algumas pessoas que fazem parte da equipe técnica ganharam um personagem na série. É o caso do diretor Alejandro Bazzano, que fez uma breve participação como o Dr. Serbio. Quem lembra dele?

Já o assistente de direção Daniel Higueras fez figuração como um dos agentes que trabalham com Rachel na tenda da polícia enquanto a equipe do Professor está dentro da Casa da Moeda.

Suspense Para Todos

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Não foi só o público que sofreu para saber o desfecho de cada temporada. Os atores também precisaram conter a ansiedade, pois os episódios foram gravados em ordem. Haja coração!

Os atores só recebiam o roteiro para cada episódio quando já estavam nos sets de filmagem. Ou seja, ninguém sabia o que iria acontecer com o próprio personagem que estava interpretando! Isso deve ter sido uma estratégia do diretor para deixar as cenas ainda mais emocionantes.

A Famosa Risada

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A risada única e marcante de Denver foi pensada antes da produção escolher o ator Jaime Lorente para o papel. Durante os testes para o personagem o roteiro já dizia “risada desprezível”, e cada ator fazia a sua interpretação.

Denver também deveria ser um personagem com um tom (pouco) agressivo, mas ao mesmo tempo simpático. Durante o teste, os atores fizeram a cena em que o personagem entrega uma arma falsa a Arturo Román, exigindo que o diretor da Casa da Moeda dispare. E a produção não teve dúvidas! Após os testes, Jaime Lorente foi o escolhido.

Ajuda De Especialistas

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Na terceira temporada da série, o novo objetivo dos ladrões é roubar uma enorme quantia de ouro do Banco da Espanha. Porém, a equipe do Professor não poderia simplesmente sair de lá com inúmeras barras. Seria inviável! Então, a solução encontrada foi fundir o ouro, transformando-o em pequenas bolinhas.

Mas você sabia que essa técnica não foi inventada? Segundo Javier Gómez, roteirista e coordenador de roteiro da série, a equipe da série procurou alguns especialistas na área, que explicaram seus métodos. Tudo isso para dar veracidade ao roubo.

Onde Foi Gravada a Terceira Temporada

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Assim como aconteceu na primeira e na segunda parte, a equipe de “La Casa De Papel” não gravou no lugar original do roubo na terceira temporada. Na verdade, a fachada que aparece nas cenas externas não é do Banco de España de Madri, mas sim dos Novos Ministérios.

Por ser uma área oficial do governo, o local é considerado zona de segurança e bem mais tranquilo. Mas nem tudo foi filmado lá. As cenas internas foram gravadas em dois estúdios de 1.200 m² cada nos arredores de Madri.

Personagens Novos

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Na terceira temporada, o Professor (Álvaro Morte) ganha novos aliados para a invasão do Banco da Espanha. Além de Raquel (Itziar Ituño) e Mónica (Esther Acebo), que fizeram parte da primeira e segundo parte, o time recebe Palermo (Rodrigo de la Serna), Bogotá (Hovik Keuchkerian) e Marselha (Luka Peros) para botar o novo plano do assalto em ação.

Do outro lado, a inspetora Alicia Sierra (Najwa Nimri) assume o lugar que era de Raquel. Mais uma figura nova na história é Tatiana (Diana Gómez), namorada de Berlim. O que será que ela vai aprontar na próxima temporada?

Quarta Temporada

n2 Divulgação/Netflix

Sim, teremos mais uma temporada para a felicidade dos fãs. A Netflix ainda não divulgou a data de estreia, mas já existe uma previsão. Em entrevista à versão espanhola da revista “Esquire”, o criador Alex Pina da série revelou que os novos episódios devem entrar na plataforma de streaming apenas em 2020.

Já sabemos que as gravações foram finalizadas no início de agosto deste ano. Agora é segurar a ansiedade!

Ainda Precisamos De Respostas

n Divulgação/Netflix

Estamos ansiosos para a quarta parte, pois algumas questões ficaram no ar. O que será que vai acontecer com Nairóbi (Alba Flores), que foi baleada e terminou entre a vida e a morte?

Também estamos curiosos para saber qual será a próxima jogada do Professor (Álvaro Morte), agora que ele acredita que sua companheira Raquel (Itzar Ituño) está morta. Será que eles vão conseguir concluir mais um plano com sucesso? Ou será que a a inspetora Alicia Sierra será mais esperta que os ladrões?

23 fatos curiosos e aleatórios que vão deixar seu queixo caído

O mundo é realmente cheio de bizarrices: se em um dia você está achando que já viu muita coisa, no outro se depara com informações que fazem seu queixo despencar até o chão. O Mental Floss reuniu uma série de fatos que vão deixar sua cabeça meio zonza, e, claro, a gente não poderia deixar de compartilhar alguns deles com você. Confira a seguir:

1 – A Apple tem um terceiro fundador: Ronald Wayne. Ele vendeu os 10% que eram seus, em 1976, pela bagatela de US$ 800.

2 – Os livros mais procurados na Amazon são “A Bíblia Sagrada”, a biografia de Steve Jobs e “Jogos Vorazes”.

3 – Uma pesquisa realizada em 2008 revelou que 58% dos adolescentes britânicos acreditam que Sherlock Holmes foi uma pessoa de verdade. Em contrapartida, 20% creem que Winston Churchill foi apenas um personagem.

4 – Houve uma época nos anos 90 em que metade dos CDs produzidos no mundo era da AOL.

5 – A Nutella foi reinventada durante a Segunda Guerra Mundial, quando um italiano adicionou avelãs ao chocolate para estender a validade do produto e diminuir o preço dessa delícia. O mundo inteiro agradece.

6 – Tsotomu Yamaguchi. Guarde esse nome. Ele foi um cara que sobreviveu aos atentados nucleares de Hiroshima e Nagasaki – sim, ele esteve nas duas cidades durante os dois ataques. Yamaguchi morreu em 2010, aos 93 anos.

7 – J. P. Morgan uma vez se dispôs a pagar US$ 100 mil a quem descobrisse por que seu rosto era sempre tão vermelho. Ninguém levou a bolada para casa.

8 – Se a ditadura da beleza é visível hoje em dia, a situação já foi ainda pior. Nos anos 60, havia uma Barbie que vinha acompanhada de um livro chamado “Como Perder Peso”. Uma das dicas do livro era: “não coma”. Que educativo, hein!

9 – Cães de pradaria se cumprimentam com beijos.

10 – A primeira turma a se formar pela Universidade Estadual do Novo México, em 1893, contou com apenas um estudante, que foi morto com um tiro antes da formatura.

11 – Jonas Salk, que criou a vacina contra a poliomielite, se recusou a patentear sua ideia.

12 – Apenas uma loja do McDonald’s no mundo não tem o logotipo da marca em amarelo. Em Sedona, no Arizona, o símbolo da rede é na cor turquesa.

13 – A bandeira dos EUA foi desenhada por um estudante, como parte de um trabalho na escola. A nota que ele recebeu foi mediana.

14 – Sean Connery recusou o papel de Gandalf em “O Senhor dos Anéis”. Ele disse ter lido o livro, assim como também leu o roteiro e viu o filme. Mas mesmo assim não entendeu a história.

15 – Já reparou que 12 + 1 = 11+2? Isso é chamado de anagrama numérico.

16 – Um reservatório de Portland, nos EUA, precisou ser inteiramente esvaziado – o que significa um desperdício de MILHÕES de litros de água – em 2011, depois que um homem de 21 anos resolveu fazer xixi no local.

17 – Em inglês, se você soletrar os nomes dos números, começando pelo 1, não usará a letra A até o número 1.000.

18 – Depois da morte de Leonardo da Vinci, a Mona Lisa foi usada como decoração do banheiro do Rei Francisco I, da França.

19 – Quando os nomes dos aeroportos começaram a ser representados apenas por três letras, aqueles cujas siglas eram de duas letras simplesmente adicionaram um X ao final.

20 – Abraham Zapruder filmava a passagem de John F. Kennedy, em Dallas, no Texas, quando o então presidente foi assassinado. Por ter conseguido registrar o momento exato do crime, a família de Zapruder recebeu do governo norte-americano US$ 16 milhões.

21 – A cantora Janis Joplin deixou, em seu testamento, US$ 2,5 mil para que seus amigos fizessem uma boa bebedeira depois que ela morresse.

22 – O inventor da lata de Pringles, Fredric Baur, foi cremado e enterrado dentro de uma dessas latas, em 2008.

23 – São necessárias 364 lambidas para se chegar ao centro de um pirulito, sabia?

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Newton descobriu Teoria da Gravidade durante quarentena em 1665

Em 1665, a Inglaterra vivia um momento complicado: a Grande Praga de Londres. Por isso, diversas universidades mandaram os alunos para casa, como a Trinity College, em Cambridge. Foi o caso do jovem Isaac Newton, que deve de voltar para Woolsthorpe Manor, propriedade na qual vivia a família.

Como relata o The Washington Post, por causa da doença, Newton teve de ficar mais de um ano longe da universidade – período que, mais tarde, seria chamado de “ano miraculoso”.

Ele seguiu com estudos de matemática e foi durante essa “quarentena” que ele decidiu sentar embaixo da árvore que o faria elaborar a Teoria da Gravidade, quando a maçã caiu na cabeça do matemático.

Newton só pode voltar aos estudos em 1667. Ele chegou a Cambridge com sua teoria escrita e, em dois anos, já era professor. Entre 1665 e 1666, um quarto da população de Londres morreu por causa da doença.

Ilustração de Isaac Newton segurando a maçã na mão e olhando para a árvore. (Foto: Getty Images)

7 curiosidades sobre hamsters!

Curiosidades sobre hamsters podem surpreender até mesmo os amantes dos roedores. Esses pets podem até ser pequenos em tamanho, mas possuem muita história e uma grande personalidade! 

Conhecer mais sobre nossos pets favoritos é sempre uma ótima maneira de nos aproximar de nossos amigos. Após ler estas sete curiosidades sobre hamsters, você irá ficar ainda mais apaixonado por eles!

1. Eles vieram do Oriente Médio

Já imaginou encontrar um fofo hamster durante um passeio no parque? Pois saiba que, em alguns lugares do mundo, isso é possível! Se você está tentando imaginar em que local os hamsters são tão comuns, saiba que a resposta está no nome do bichinho. 

No mundo, encontramos diversas raças de hamsters domésticos. Porém, uma das mais comuns no Brasil e em outros países é o hamster sírio. E, de fato, nossos pequenos amigos vieram dessa região. 

Também encontramos os roedores em países como Grécia, Romênia, Bélgica e até mesmo na China. Com sua fofura e personalidade, os hamsters aos poucos ganharam o mundo, e hoje podemos encontrá-los em todas as regiões do planeta! 

2. Eles são banidos em alguns lugares do mundo

É difícil adivinhar por que esses pets fofos e encantadores seriam banidos de algumas regiões, não é mesmo? No entanto, por mais estranho que seja, essa é a realidade em diferentes locais do mundo! 

Na Austrália e na Nova Zelândia, nossos amigos roedores são banidos. O mesmo ocorre nos estados do Havaí e Califórnia, nos Estados Unidos. Isso porque as condições climáticas desses locais é muito favorável para os hamsters. 

Dessa forma, se um mini hamster escapar, ele pode causar danos no ecossistema local. Uma pena para os moradores, que não podem conviver com esses lindos animaizinhos. Porém, essa é uma medida de segurança que deve ser respeitada. 

3. Eles adoram limpeza e organização!

Os gatos ganharam a fama de pets higiênicos graças a seus banhos regulares. Mas essa não é uma prática exclusiva dos bichanos! Os hamsters tem cuidados com a própria higiene, também. 

Além de banhos, nos quais as linguadas ajudam muito, os hamsters ainda gostam de organizar a própria casa. Para nós, a gaiola pode até parecer algo simples, mas os roedores a dividem em local para dormir, para comer e para se exercitar.

Por isso, uma casinha de hamster suja pode ser muito estressante para eles. Cuide bem da higiene do lar do seu amigo roedor! 

4. Hamsters gostam de se reproduzir

Para quem tem um casal de hamsters em casa, vale o aviso: esses pequenos roedores adoram se reproduzir! Tudo para proteger a espécie. A gestação dos nossos amigos roedores é bem curta, uma das menores entre os mamíferos. 

Em condições ideais, uma hamster grávida está pronta para ter seus bebês em um período entre 10 e 25 dias! No entanto, esse tempo pode ser maior caso a mãe perceba que as condições não estão tão favoráveis para seus descendentes. 

E não pense que essa gestação relâmpago deixa a mamãe cansada. Uma hamster pode engravidar novamente no mesmo dia em que teve filhotes, sem problema algum! 

5. Mas eles podem ser péssimos pais

Apesar de serem ótimos em reprodução, os hamsters podem não ser tão bons em cuidar de seus filhotes. É comum tutores perceberem a mamãe hamster mostrando falta de cuidado com alguns bebês em especial. 

Em certos casos, elas podem inclusive comer seus bebês! Há diversos motivos para esse comportamento, mas, na maioria das vezes, também é uma maneira de proteger a espécie. Caso a pet tenha uma ninhada grande e ache que não tem os recursos necessários para cuidar de todos, essa prática medonha pode ocorrer. 

No entanto, estresses ou nervosismo também podem influenciar. Outra prática que confunde a mãe é o cheiro. Por isso, especialistas recomendam que o tutor nunca pegue um filhote de pet. Você pode acabar confundindo os instintos maternos e prejudicando a relação entre mãe e filho. 

6. Os dentes dos hamsters nunca param de crescer!

Eis mais algumas curiosidades sobre hamsters que você pode ter ouvido, mas não sabe se é verdade. Pois saiba que, de acordo com veterinários, é verdade que os dentes desses fofinhos nunca param de crescer! 

Como são roedores, eles precisam ter seus dentes grandes e afiados para se alimentar. Porém, caso as presas não sofram um desgaste regular, o dente pode crescer muito e prejudicar o pet. 

Para que isso não ocorra, o ideal é oferecer os alimentos certos para seu amigo. A ração para hamster costuma ajudar a desgastar os dentes. Mas, para garantir a saúde do pet, especialistas recomendam outros acessórios. O feno, uma espécie de grama desidratada, é excelente para cuidados com hamsters, e ainda ajuda a dentição. 

7. Eles são bochechudos!

As bochechas do hamster macho e fêmea são muito fofas, além de serem uma das características que tornam esse pet tão encantador. Mas saiba que tanta fofura não é à toa. As bochechas, na verdade, são espaços dedicados a armazenar comida! 

Se você convive com um hamster, provavelmente já observou eles se encherem de comida, ficando bem bochechudos, certo? Esse é um comportamento muito comum, pois é uma forma de guardar comida para depois ou levar alimento para sua família.

Isso é muito útil quando o animal em patinhas pequenas, como nossos amigos roedores. Essa prática é tão regular que é a origem do nome desse adorável pet. De acordo com estudos, a palavra hamster vem do alemão “hamstern”, que significa “acumular”!

O que aconteceria se a Terra girasse duas vezes mais rápido?

Você sabia que o planeta Terra gira a uma velocidade de 1.670 quilômetros por hora? Tal velocidade é medida no equador, e nos movermos para os pólos, a velocidade que experimentaríamos seria menor. Mas pare por um instante e se pergunte o que aconteceria se nosso planeta começasse a girar mais rápido?

Para que tal coisa acontecesse a Terra teria de ser atingida por um objeto maciço. Um fato interessante é que nosso planeta nem sempre teve essa velocidade. Em seu início, cientistas estimam que um dia durava apenas quatro horas. Milhões de anos atrás, quando dinossauros ainda estavam vivos, os dias eram de 22 horas. Desde essa época, a velocidade de rotação diminuiu muito pouco devido à atração gravitacional da Lua, e tal processo irá continuar gradualmente pelos próximos bilhões de anos.

Terra
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Se a velocidade da Terra duplicasse, as consequências não seriam tão drásticas se ela parece de rodas, mas tampouco poderiam ser ignoradas. De início, os dias teriam apenas 12 horas, o que mudariam totalmente o cotidiano das pessoas. Falando em termos tecnológicos, muitos satélites parariam de funcionar pois seus sistemas estão programados com o movimento de rotação atual.

Mais preocupante do que isso seria a força dos furacões em regiões tropicais, que aumentaria exponencialmente. A força centrífuga deslocaria a água dos oceanos para o equador. O nível do mar nessas regiões aumentaria cerca de 100 metros, eliminando totalmente países como Colômbia ou Venezuela, e deixando os pontos mais altos como novas ilhas.

Isso causaria o acúmulo de água no equador e faria aparecer um manto permanente de nuvens em forma de anel o que causaria chuvas e tempestades permanentes nessas áreas. Sem mencionar nas pessoas que teriam de viajar para outros lugares. O Equador se tornaria um barreira, que separaria os hemisférios do norte e do sul.

E aí, o que acharam da matéria? Comenta aí e não se esqueça de compartilhar com os amigos, lembrando que seu feedback é sempre muito importante.

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9 hábitos diários para melhorar a disposição

Você já levanta da cama se sentindo cansado e desanimado com o que vem pela frente? Então coloque em prática estes hábitos diários para melhorar a disposição e tenha muito mais qualidade de vida!

Compromissos, cobranças, responsabilidades familiares, estresse no trabalho… Esses obstáculos tão comuns na nossa rotina nos trazem a sensação de que estamos sempre cansados. Porém, em vez de apenas aceitar esse ciclo, podemos adotar hábitos diários para melhorar a disposição e encarar a vida de uma forma diferente!

Pensando nisso, nós preparamos uma lista com alguns cuidados que você pode dedicar a si mesmo para ter mais energia física e mental no seu dia a dia. Confira:

1. Ter uma boa alimentação


Da mesma forma que acontece quando abastecemos um carro com combustível de má qualidade, nosso corpo e nossa mente apresentam um rendimento abaixo do esperado quando nos alimentamos de maneira inadequada.

Por isso, é essencial tomar um bom café da manhã, não trocar o almoço por fast food e escolher um jantar mais leve, que não sobrecarregue seu organismo. Dê preferência a alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, invista nos cereais integrais e nas proteínas magras e reduza o consumo de produtos industrializados.

2. Tomar a quantidade suficiente de água por dia


As reações bioquímicas do nosso organismo acontecem em meio aquoso, o que significa que, sem ela, vamos ter dificuldades para fazer a digestão, os rins terão seu funcionamento prejudicado, a pele e as mucosas vão ficar ressecadas e podemos até mesmo comer mais do que o necessário, entre diversos outros problemas.

Embora a recomendação geral seja beber 2 litros de água por dia, você pode ter uma ideia mais precisa de quanto seu corpo realmente precisa ao multiplicar seu peso por 35. Por exemplo: uma pessoa que pesa 70 kg deve consumir, na verdade, 2.450 ml de água diariamente (pois 70 x 35 = 2.450).

3. Praticar atividades físicas


Sua falta de disposição é tão grande que você não consegue nem pensar em movimentar o corpo? Pois saiba que praticar atividades físicas é uma das melhores formas de ter mais vitalidade – portanto, é preciso fazer um esforço a mais no começo para vencer a preguiça.

Os exercícios regulares aumentam a oxigenação dos tecidos e do cérebro, aceleram o metabolismo, melhoram o condicionamento físico e combatem o estresse. Dessa forma, vale a pena encontrar uma atividade da qual você goste, seja frequentar a academia, correr, dançar, nadar, andar de bicicleta ou outra modalidade.

4. Ter um sono de qualidade


É impossível acordar disposto quando não tivemos uma boa noite de sono, ou seja, cerca de oito horas de descanso em um local tranquilo. Enquanto dormimos, nosso corpo processa as informações que recebemos durante o dia, regenera danos aos tecidos e produz substâncias necessárias para o seu bom funcionamento.

E não adianta tentar compensar dormindo mais no fim de semana: para que seu sono seja de qualidade, é preciso seguir horários regulares para deitar e levantar todos os dias.

5. Fazer pausas no trabalho


Assim como qualquer outra parte do corpo, seu cérebro também se cansa depois de passar muito tempo praticando a mesma atividade. Dessa forma, não adianta trabalhar sem parar para tentar ser mais produtivo – depois de algumas horas, seu rendimento inevitavelmente vai cair.

Portanto, procure fazer algumas pausas depois de se dedicar às suas atividades profissionais, seja para alongar o corpo, movimentar as pernas ou até mesmo encher sua garrafinha de água. Essa mudança de foco é essencial para manter a produtividade.

6. Ter um planejamento diário das atividades


Ter tarefas pendentes é uma grande causa de desgaste mental, pois nosso cérebro não consegue descansar quando ele “sabe” que nem todos os compromissos foram cumpridos. Em meio a uma rotina corrida, pode ser cada vez mais difícil dar conta de tudo e, com o tempo, isso pode levar a quadros de ansiedade.

Uma maneira de evitar esse problema é ter um planejamento diário com base nas suas prioridades. Ao organizar sua agenda, seja realista quanto ao tempo que cada tarefa demanda e procure não sobrecarregar sua rotina.

7. Praticar um hobby e atividades de lazer


Da mesma forma que o corpo precisa de descanso, nossa mente também precisa relaxar. Por isso, separe alguns momentos do seu dia para deixar as responsabilidades e preocupações de lado e ocupe-se com uma atividade prazerosa.

Você pode cultivar um hobby como cozinhar, dançar ou cuidar do jardim ou, então, simplesmente ir ao cinema, dar uma volta com o cachorro ou passear no parque. Existem infinitas possibilidades!

8. Afastar-se de pessoas e atividades negativas


Se você sente que sua energia diminui depois de encontrar certas pessoas muito críticas, pessimistas ou que têm qualquer outra característica que cause algum incômodo, acredite nessa percepção e busque restringir o convívio ao estritamente necessário – ou elimine-o de vez se possível.

De maneira semelhante, procure dedicar cada vez menos tempo a atividades que te deixam irritado ou desanimado, como entrar em discussões nas redes sociais e se deixar consumir por notícias ruins que vemos na TV ou na internet. Você não precisa viver em uma bolha, mas sim limitar o tempo e a energia gastos nessas atividades.

9. Dedicar algum tempo para a família e os amigos


Viver momentos de qualidade com as pessoas que você ama é fundamental para repor suas energias depois de um dia ou uma semana cheia. Por isso, busque separar algum tempo para reunir os amigos em um churrasco, passear com a família ou sair jantar com seu parceiro ou parceira.

Permita-se se divertir com eles, tenha boas conversas sobre assuntos em comum e dê muita risada. Tudo isso faz bem para o corpo e a mente e nos dá mais disposição para o dia a dia.

Antes de adotar todas essas dicas, porém, você deve ter uma coisa em mente: para atender às necessidades da sua família e ser realmente produtivo em seu trabalho, é preciso antes cuidar de você mesmo.

Por isso, caso você não consiga colocar em prática esses hábitos diários para melhorar a disposição ou eles parecerem não estar funcionando, este pode ser o momento de buscar atendimento médico ou psicológico para te ajudar nessa caminhada. Sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar!

Fonte(s): Vida Class, Macro Phytus, Farmacia Benetton, Época Negócios e Mais Equilíbrio